13 February 2026 · By Alicia Backhouse

Come la salute del cuoio capelluto influisce sulla crescita dei capelli: consigli degli esperti per capelli più folti e forti con la terapia a luce rossa

Per la maggior parte delle persone, la cura dei capelli riguarda soprattutto il fusto, ma come sa l’esperto parrucchiere e consulente di tendenze Tom Smith, il segreto per capelli sani risiede nel cuoio capelluto. Che tu desideri capelli più lunghi o stia sperimentando diradamento o perdita dei capelli, scopri come la terapia a luce rossa agisce sulla radice del problema (letteralmente).

Hairdresser and consultant Tom Smith

 

Perché la salute del cuoio capelluto è importante per la crescita dei capelli?

Proprio come una pianta ha bisogno di un terreno fertile e ricco di nutrienti per prosperare, i follicoli piliferi hanno bisogno di un ambiente del cuoio capelluto sano per produrre capelli forti e sani. Tom spiega: “Un buon ambiente del cuoio capelluto crea le basi corrette per una crescita dei capelli forte e sana, con follicoli liberi e ben funzionanti, permettendo ai capelli di crescere efficacemente”.

Un cuoio capelluto sano ha una buona circolazione, consentendo un forte apporto di ossigeno e nutrienti essenziali ai follicoli e favorendo la nuova crescita. Irritazione, accumulo di prodotti e condizioni del cuoio capelluto con desquamazione come la forfora possono portare all’ostruzione dei follicoli, limitandone la funzione e causando capelli più sottili e deboli nel tempo.

Quali sono i segnali di un cuoio capelluto non sano?

Un cuoio capelluto non sano può manifestarsi in diversi modi. Il primo segnale è spesso un cambiamento nella sensazione, tra cui “prurito o sensibilità, oppure una generale sensazione di tensione o sensibilità”.

Tom spiega: “Potresti notare desquamazione o eccessiva produzione di sebo mentre il cuoio capelluto cerca di contrastare ciò che lo ha irritato”. I cambiamenti possono includere anche “un aumento della caduta dei capelli durante il lavaggio o la spazzolatura, oppure più nodi durante lo styling”.

Come migliorare la salute del cuoio capelluto

La salute del cuoio capelluto è influenzata da una combinazione di fattori interni, esterni e legati allo stile di vita, tra cui stress e alimentazione.

”Molte persone notano cambiamenti negativi nella salute del cuoio capelluto quando aumenta il consumo di alcol, zuccheri raffinati o latticini.”

Anche lavare i capelli troppo raramente può contribuire a una scarsa salute del cuoio capelluto, poiché si accumulano sebo, cellule morte e residui di prodotto. Tom consiglia shampoo regolari per rimuovere impurità e batteri, mantenendo un ambiente del cuoio capelluto sano e confortevole.

Terapia a luce rossa per la crescita dei capelli

Woman wearing a red light helmet from CurrentBody for scalp health

La terapia a luce rossa migliora la salute del cuoio capelluto penetrando nella pelle e stimolando le cellule. Questo aumenta il flusso sanguigno e riduce l’irritazione, creando un ambiente sano per i follicoli piliferi, fornendo loro al contempo l’energia per rimanere più a lungo nella fase di crescita.

Tom spiega: “I livelli di idratazione e la condizione generale del cuoio capelluto possono migliorare fino al 15% in sole 12 settimane di utilizzo costante della terapia a luce rossa”. Il casco LED per la crescita dei capelli CurrentBody Skin offre una copertura completa del cuoio capelluto per risultati ottimali—pensa a capelli più spessi e forti.

Secondo Tom, “Un migliore equilibrio generale della pelle del cuoio capelluto sarà probabilmente la prima cosa che noterai”, poiché la riduzione del rossore e della produzione di sebo sono alcuni dei primi benefici della terapia a luce rossa. “Dopo alcune settimane i capelli inizieranno a sembrare più forti e noterai più lucentezza.”

Trattamenti del cuoio capelluto con luce rossa per una crescita sana dei capelli

Per ottenere i migliori risultati, Tom consiglia solo 10 minuti di terapia a luce rossa al giorno: ”I capelli crescono lentamente e, sebbene la luce rossa possa ottimizzare questo processo, non farà crescere i capelli di centimetri da un giorno all’altro!”, aggiungendo che una “dose quotidiana è il modo migliore per migliorare il cuoio capelluto e i capelli nel lungo periodo.”

Come spesso accade, la costanza è fondamentale—Tom suggerisce di associare l’utilizzo ad abitudini già esistenti per favorire l’uso regolare, inserendo le sessioni nella routine quotidiana, sia durante il rituale del mattino sia durante il relax serale.

“Ho clienti che indossano il dispositivo mentre guardano la TV la sera, e altri che lo indossano mentre preparano la cena. 10 minuti passano molto velocemente mentre sei impegnato a fare qualcos’altro”.

Investi nella routine di cura del cuoio capelluto e i tuoi capelli ti ringrazieranno—crea le basi per una crescita sana dei capelli con la terapia a luce rossa e ottieni capelli più folti e forti a casa.

CurrentBody's Red light therapy helmet
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